自从有了系统，就有了内视的能力。
再加上庖丁解牛术，技能一开。
自身窍穴瞬间立体式的呈现在脑海。
照着做就行。
呼吸一遍，压住清气，进入丹田。
吗的，这丹田是哪儿呢。
也没有这个身体部位啊。
王小元想了想，这个只是指代的一个方位。
经常看小说的都知道这个说法，就是小腹附近。
关元、阴交、气海、石门四个穴位，这个方向应该就是丹田。
只管屏气下压就行。
大不了多放几个屁。
循环往复，就这样持续下去。
十复一发，不就是压够十次嘛。
照做。
呼吸了十次，也往下压了十回。
他都感觉有点吃力，小肚子有点胀的慌，腿也有些麻。
下一步，引气运行。
心里念想着中极穴。
刚好在小腹的位置，由此而散发。
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