雅加达亚运会开赛在即，作为主力出战的晨梦、王蔓昱等人将为中国女乒团肩负争金的任务。
早上六点半，队员们就几乎已经全部到了训练场出早操。
黄海诚教练因为在帮助晨梦这一次在亚运会中也是任务重要，所以相对于在一个队的孙莹莎，黄海诚教练还是比较注重晨梦的训练。
孙莹莎则是跟着王蔓昱还有陈悻同一起训练，去肖湛教练和张芩教练两个教练那儿偷师学艺。
张芩教练也是孙莹莎曾经的主管教练，和孙莹莎的关系也是非常好的。
即使上了一队，没有主管孙莹莎，但也还是会给孙莹莎上课，盯着孙莹莎好好训练。
而林高沅则是演绎着“寂寞”最高境界，一个人就能训练！
对着墙壁，手拿两球，扎着马步来回接球、抛球，重复着几百上千次！
这是练习接球反应的很好途径，近距离练�
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